Ostatni w tym roku trening Biegam bo Lubię odbył się 5 listopada na stadionie lekkoatletycznym.
„Dziś popracowaliśmy trochę nad naszą techniką. Podczas rozgrzewki i rytmów wykorzystaliśmy laski gimnastyczne. Tej sprzęt dobitnie udowodnił nam, jak ważne w czasie biegu są ręce. Oprócz tego wykonaliśmy także kilka ćwiczeń wzmacniających, które również mają ogromne znaczenie w treningu biegacza. Nie zabrakło czasu na wspólne rozmowy i wspomnienia ubiegłych lat” – czytamy na facebookowym profilu grupy.
Powrót do treningów nastąpi wiosną.
Zdjęcia: Biegam bo Lubię
Drodzy Mikołowianie
Muszę przyznać, że decyzja PKP o wyburzeniu dworca w Mikołowie i budowie w tym miejscu nowego obiektu była dla nas zaskoczeniem.
Więcej…