Jak w każdą środę i piątek seniorzy trenowali 23 września gimnastykę ogólnokondycyjną.
Zajęcia odbywają się w hali MOSiR pod okiem Grażyny Ostafin. Wpisują się w cykl FitSenior, w ramach którego ćwiczyć można też jogę, jakkolwiek we wrześniu te zajęcia zostały chwilowo zawieszone.
Środowe ćwiczenia według planu przeprowadzane są w sali gimnastycznej, a piątkowe w mniejszej – lustrzanej. Tym razem jednak w piątek chętnych do aktywności fizycznej było tylu, że z małym opóźnieniem trening odbył się na parkiecie dużej sali. (WalKa)
Drodzy Mikołowianie
Rozwój miasta to złożony proces. Obejmuje szereg obszarów, działań i inicjatyw. Mają one poprawiać jakość życia mieszkańców, kreować wzrost gospodarczy oraz postęp społeczny i środowiskowy.
Więcej…