Skłony, przysiady, ćwiczenia z szarfą to tylko niektóre elementy cotygodniowej gimnastyki dla seniorów.
Zajęcia odbywają się w każdy wtorek o godz. 9 w MDK, a prowadzi je fizjoterapeutka Grażyna Ostafin. Tak było i 10 kwietnia. Panie nie szczędziły wysiłku, aby poprawić swoją kondycję ruchową, a co za tym idzie ogólny stan zdrowia. Przypomnijmy, że pół godziny aktywności dziennie pozwala uchronić się przed wieloma chorobami i poprawić samopoczucie. (IS–D)
Budżet obywatelski - XI edycja
Rusza nowa odsłona budżetu obywatelskiego. To już jego XI edycja w Mikołowie. Mieszkańców z całą pewnością ucieszy decyzja o zwiększeniu puli środków przeznaczonych na ten cel do 1,5 mln
zł. Pojawia się też kolejna nowość – maksymalna kwota przeznaczona na projekt to 1 mln zł. Dzięki temu większe, przemyślane, kompleksowe projekty będą miały szansę na wygraną w głosowaniu. Krótkie przypomnienie kluczowych zasad BO (które nie uległy zmianie od zeszłego roku): do składania projektów i głosowania uprawniony jest każdy mieszkaniec Mikołowa • projekty mogą być realizowane na terenach gminnych oraz na terenach spółdzielni i wspólnot mieszkaniowych (pod warunkiem wyrażenia przez nie zgody na realizację i przejęcie odpowiedzialności za utrzymanie projektu. Na etapie składania wniosku wymagana jest zgoda tych podmiotów w formie oświadczenia) • projekt musi dotyczyć zadań własnych gminy i być zgodny z miejscowym planem zagospodarowania przestrzennego • projekt powinien być ogólnodostępny dla mieszkańców. Nabór wniosków potrwa od 4 maja do 8 czerwca. Szczegóły na: www.obywatelski.mikolow.eu .
Drodzy Mikołowianie
W sobotę 16 maja na Rynku odbędzie się wydarzenie „Dbamy o zdrowie w Mikołowie”. To nowa inicjatywa mojej zastępczyni Anety Esnekier i Referatu Zdrowia – liczę, że na stałe wpisze się ona w kalendarz mikołowskich wydarzeń.
Więcej…