Od ćwiczenia jogi rozpoczął się 4 września kolejny sezon realizowanego przez MOSiR programu treningowego Fit Senior.
Instruktorką podczas tych zajęć była Aneta Matula, a stali ich bywalcy zjawili się dość licznie w sali botanicznej CAS mimo całkiem wakacyjnej pogody za oknem.
Harmonogram ćwiczeń nie tylko dla seniorów kształtuje się we wrześniu następująco: 11, 18 i 25 – Joga dla Seniorów, CAS Rynek 2, godz. 10.30 • 6, 13, 20 i 27 – Fit Linia dla osób size plus, Hala MOSiR, godz. 9.15 • 10, 17 i 24 – Fit Active – trening ogólnosprawnościowy, Hala MOSiR, godz. 16.30 • 10, 17 i 24 – Fit Senior – gimnastyka ogólnokondycyjna, Hala MOSiR, godz. 15.45 • 12, 19 i 26 – Fit Senior – gimnastyka ogólnokondycyjna, Hala MOSiR, godz. 10 i 11. (WalKa)
Drodzy Mikołowianie
W sobotę 16 maja na Rynku odbędzie się wydarzenie „Dbamy o zdrowie w Mikołowie”. To nowa inicjatywa mojej zastępczyni Anety Esnekier i Referatu Zdrowia – liczę, że na stałe wpisze się ona w kalendarz mikołowskich wydarzeń.
Więcej…