Na pierwszym powakacyjnym treningu spotkali się 9 września uczestnicy akcji Biegam Bo Lubię.
Po wspólnej rozgrzewce zajęto się przede wszystkim ćwiczeniami stabilizacyjnymi wykonanymi w trzech seriach. „Próbowaliśmy utrzymywać równowagę, a także odnaleźć nasze mięśnie głębokie… które chyba po wakacjach były gdzieś głęboko schowane” – czytamy na facebookowym profilu grupy.
Treningi odbywać się będą w każdą sobotę o godz. 9.30 na stadionie lekkoatletycznym, są bezpłatne, dołączyć może każdy chętny. (B)
zdjęcia BBL
Drodzy Mikołowianie
W sobotę 16 maja na Rynku odbędzie się wydarzenie „Dbamy o zdrowie w Mikołowie”. To nowa inicjatywa mojej zastępczyni Anety Esnekier i Referatu Zdrowia – liczę, że na stałe wpisze się ona w kalendarz mikołowskich wydarzeń.
Więcej…