Kolejny trening w ramach cotygodniowej akcji „Biegam bo lubię” odbył się 24 sierpnia na stadionie lekkoatletycznym przy ul. Zawilców.
Po rozgrzewce każdy z biegaczy, zgodnie ze swoim stopniem wytrenowania, zmierzył się z drabinką biegową – 4,6,8,10 minut biegania z przerwą 400 metrów truchtu lub marszu.
Treningi odbywają się w każdą sobotę od godz. 9.30, otwarte są dla wszystkich chętnych.
Zdjęcia: facebook Biegam bo lubię
Dwa miesiące zabawy
Najbliższe dwa wakacyjne miesiące nie będą w naszym mieście okresem nudy. Letnie zajęcia dla najmłodszych, ale nie tylko, zapewniły: Miejski Dom Kultury, Miejska Biblioteka Publiczna oraz Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji (szczegóły na plakatach), na spotkania zaprasza również Instytut Mikołowski. W każdy piątek o godz. 20.30 na rynku rozpoczynać się będą koncerty w ramach Letniego Grania. Repertuar zróżnicowany – od folkowych nut po hardrockowe brzmienia. Również Muzeum zaprasza na muzyczne spotkania. Zaplanowano je na wakacyjne soboty o godz. 18 w ogrodzie przy placówce (w razie niepogody w sali audiowizualnej). W każdą sobotę będzie można także zwiedzać wystawy muzealne od godz. 17 do 20. 26 lipca odbędzie się dyskoteka w parku w Mokrem, a 10 sierpnia odpustowi w sołectwie towarzyszyć będzie Święto Ogórka. Święto Kwiatów zaplanowano na 14 sierpnia w farskim ogrodzie w Bujakowie. Dożynki organizują 23 sierpnia Śmiłowice, a tydzień później Bujaków i Paniowy. Amatorzy aktywnego spędzania czasu mają do dyspozycji zajęcia jogi przy tężni na Małych Plantach: 6 i 27 lipca oraz 10 i 24 sierpnia od godz. 7.30, trzeba mieć własną matę. Odbywają się też: akcja Nordic Ploting oraz ćwiczeniach na Wymyślance (więcej w drukowanej wersji GM).
dzie można przynieść elektroodpady oraz ubrania i tekstylia, a w zamian otrzymać sadzonki. Szczegóły na plakatach.
Drodzy Mikołowianie
Czerwiec przynosi nam nie tylko najdłuższe dni i ciepłe promienie letniego słońca, ale również wyjątkowy moment, który od lat łączy naszą społeczność – Święto Miasta. To czas, gdy serce Mikołowa bije głośniej, a rynek tętni życiem.
Więcej…