Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!

03.04.2018_16

Skłony i przysiady

07042018

27 lutego o godz. 9 rozpoczęła się w MDK pierwsza z zaplanowanego cyklu gimnastyka z klubem seniora „Miksen”.

Poprowadziła ją fizjoterapeutka Grażyna Ostafin. Do ćwiczącej grupy na kilka minut dołączył burmistrz Stanisław Piechula.
– Regularne uprawianie sportu, nawet najmniej wymagającego, przyczynia się do podwyższenia jakości życia i jego wydłużenia. Pomaga przywrócić ruchomość i elastyczność w stawach, wzmocnić mięśnie oraz dodać osobom starszym energii i motywacji do działania. Naszym celem jest rozpoczęcie dnia bez stresu, z uśmiechem – mówi prowadząca zajęcia.

Więcej w papierowym wydaniu Gazety Mikołowskiej

Polecamy w najnowszym numerze - pozostałe artykuły

KALENDARIUM

NA AFISZU

30.03.2018 plakat 00115.04.2018 plakat 001 

16.04.2018 plakat 001 13.04.2018 plakat

17.04.2018 plakat1 00108.04.2018 plakaty2 001

 08.04.2018 plakaty2 00217.04.2018 plakat1 002

15.04.2018 plakat 00215.04.2018 plakat 003

17.04.2018 plakat1 00315.04.2018 plakat 004

Przewiń na górę